7月15日，正式入伏，一年中最热的时段就此开启。今年“三伏”共计40天，高温和强对流天气都将进入活跃期。随着雨水的结束，7月19日起，郑州短暂清凉后，再次进入高温圈。
今年7月15日入伏，8月23日出伏，长达40天。三伏天为何有长有短？
中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧在接受媒体采访时介绍，“夏至三庚便数伏”，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。庚，就是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为“庚日”。
初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是10天；若有五个庚日，中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。
市气象台的最新预报显示，16日郑州市阵雨转中到大雨，局部暴雨，17日郑州市阵雨转多云。受降雨影响，郑州市最高气温明显下降，市民迎来短暂凉爽。到7月19日，随着雨水的停歇，郑州市最高气温再次攀升至35℃高温门槛。
在高温闷热天气下，中暑风险升高，预防胜于救治，而科学防暑需因人而异，这四类人群要重点防暑，分别是老人、儿童、户外工作者、慢性病患者。建议外出穿着轻薄透气的衣物，做好防晒措施，户外活动尽量避开高温时段，并适当降低活动强度。如果出现头晕、乏力等不适症状，及时前往阴凉通风处休息，症状严重时需立即就医。
记者 张华/文 马健/图
