科普：医生提示冬季夜间户外运动需量力而行

最近，郑州有不少大学生夜骑共享单车4个小时到开封去游玩，火爆全网。随着天气逐渐转冷，夜间从事户外运动有哪些注意事项，这份暖心提醒请收好。