3月21日是第26个“世界睡眠日”。为提高公众对睡眠健康的重视，帮助各类睡眠障碍患者走出困扰，河南省人民医院心理医学科、神内睡眠障碍科、呼吸睡眠科、耳鼻喉科、麻醉治疗科、临床药学部等6个科室，将于3月18日联合举办大型科普教育活动。
睡眠是人体修复、巩固记忆的重要过程。然而，随着生活节奏加快和工作压力增大，越来越多的人正遭受睡眠障碍的困扰。睡不着、睡不深、早醒、打鼾、夜间异常行为等问题，不仅影响日间状态，更可能诱发或加重心脑血管疾病、内分泌失调、情绪障碍等健康问题。
针对临床上常见的“睡眠杀手”，如夜里辗转难眠、白天昏昏欲睡、长期服药仍无法安睡、夜间打鼾呼吸暂停、睡梦中异常行为、因睡眠问题导致情绪失控、以及停药困难等问题，来自六个科室的多位专家将现场“见招拆招”，从心理疏导、神经调控、呼吸支持、耳鼻喉干预、麻醉治疗及用药指导等多维度，为市民提供科学、专业的睡眠健康指导。
活动具体安排如下：
义诊时间： 3月18日（周三）上午10:00—11:00
义诊地点： 河南省人民医院门诊东区
科普教育时间： 3月18日（周三）下午16:00
科普教育地点： 19号楼一楼
参与科室： 心理医学科、神内睡眠障碍科、呼吸睡眠科、耳鼻喉科、麻醉治疗科、临床药学部
到场专家： 张红菊、朱永峰、谢正、白莹莹、葛继晖、蒋珊、周瑶、贺春艳、李瑞、司朋雨
值得一提的是，活动现场还特别设置了“患者分享”环节。届时，将有典型失眠患者现身说法，讲述他们如何在黑暗中摸索、在困顿中挣扎，以及最终在专业帮助下走出困境、重获优质睡眠的真实经历。他们的故事，或许正是您或身边人的缩影。
欢迎广大市民及睡眠障碍困扰者前来参与，与专家面对面交流，共同寻找属于您的那一夜好眠。
记者 邢进 通讯员 张晓华
