重阳前夕，为增强辖区内空巢老人和居民的健康意识，提升居民健康水平，10月28日，在郑州市民政局和二七区民政局的指导下，二七区播美社工福华街民政服务站项目联动陇海中路社区、郑州树青中医院开展了“知识赋能 健康同行”老年健康学习小组第三节活动，通过健康知识讲座、健康义诊、中医技术体验等多元化形式，将专业、贴心的健康服务送进社区。
活动伊始，福华街民政服务站项目社工引导小组成员回顾上一节活动内容，重温“反口令”游戏和“金龙拍拍操”。随后，为了让组员们更好地融入活动，社工带领组员学习手指操——切土豆，通过重复手指动作，提升组员们的反应能力和协调能力，调动现场的气氛。现场氛围在老人们此起彼伏的笑声中迅速活跃起来。
健康知识学习环节，郑州树青中医院主治医师刘医生以通俗易懂的语言，以现场一名老人为案例展开教学。通过询问其日常饮食和不适症状，发现老人存在脊椎疼痛、血糖波动等问题。医生据此系统讲解了老年人常见风湿病、高血糖等慢性疾病的形成机制，指出湿气积聚、脾胃失调是主要诱因，并结合季节变化提出饮食调理、穴位保健、运动锻炼等综合改善方式。随后，刘医生针对现场老人提出的膝盖冷痛、脊椎疼痛、手脚麻木等个性化问题逐一解析，从病因辨识到日常调护给予具体指导。为加深理解，刘医生带领老人活动手指，以激发经络阳气、改善血液循环。同时，还为部分有需要的组员开展针灸、艾灸等中医技术体验，帮助缓解关节疼痛、僵硬不适。组员普遍反映轻松感明显，活动受限程度即刻减轻。
最后，社工总结本次小组活动内容，对组员今日表现予以肯定和鼓励，并邀请组员填写小组参加意见表。组员们纷纷表示“健康知识很有用”、“中医针灸立刻见效”。
“知识赋能 健康同行”老年健康学习小组旨在为辖区民众普及健康知识、增强健康意识，切实提升居民对老年常见病、慢性病的干预与防控能力。下一步，二七区民政局将链接更多优质医疗资源，持续推进“知识赋能 健康同行”老年健康学习小组，普及健康养生知识，让空巢老人及居民身心同养、晚年更安康。
记者 陶然 文/图
