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百万特效都做不出来！
天花板级别的梦幻球场，你想来一场吗？
雪山下的足球场有多梦幻？
近日
一个个活泼灵动的孩童身影
活跃在高原球场之上
抬头只见蓝天白云，雪山矗立
这里是西藏那曲市嘉黎县中学
这里的球场
也被当地人称为
“雪山下的梦幻球场”
网友：美得不像真的！
尽管嘉黎县海拔高、空气稀薄
但是当地孩子们
对体育运动的热爱不减
2018年
在“体育强国”建设目标的指导下
嘉黎县中学的操场
从300米煤渣跑道
变成400米标准塑胶跑道
在近年的市级篮球、足球比赛中
嘉黎县中学代表队也摘取了
男子足球冠军
女子篮球亚军等荣誉
今年26岁的向巴宗卓
从小就喜欢踢足球
大学时选择了西藏民族大学
体育教育专业的足球专项
两年前，向巴宗卓大学毕业后
成功被聘任为嘉黎县中学足球老师
同时负责15名校足球队学生的
日常训练和比赛
向巴宗卓（左一）和校足球队的孩子们
由于地广人稀
高原上的孩子娱乐活动不多
足球就成为他们放飞心灵
展现自我的方式
在向巴宗卓看来
足球带给孩子们的
不只是愉悦的心情和健康的身体
还有友谊、团结、合作能力
孩子们在雪中练球
折返跑、颠球、带球、传控配合
每天，向巴宗卓都会和孩子们一起
在球场训练近3个小时，风雨无阻
“大部分校队学生底子不错
周末我们经常一起打对抗赛
这几天正值世界杯
我也和孩子们一起看比赛
他们对足球的热爱超出想象”
在向巴宗卓和孩子们不懈的努力下
2021年和2022年
嘉黎县中学校足球队参加市级比赛
连续两次获得冠军
这份荣誉也给了他们无限的动力
两年间
向巴宗卓带过的不少学生
已经升入高中，进入校队
继续接受足球专项训练
“看着他们能坚持梦想并为之奋斗
我真的特别感动，也很高兴”
训练间隙，这些热爱足球的孩子
也经常和向巴宗卓聊梦想
“我喜欢足球，会坚持下去”
“我要努力训练
将来在世界杯踢球！”
远处皑皑雪山
爱踢球的孩子们正在训练
向巴宗卓感慨
“因为热爱，所以坚持
他们的足球梦想正在雪山下萌芽
希望有一天
孩子们能把足球踢到更远的地方！”
从牛耕犁作
到脱贫攻坚
再到乡村振兴
乡村生活与时俱进
不断创新
乡村生活换新貌
乡村高手们大显神通
搞发明、搞创造
建新房、建新场
……
这就是“向往的生活”！
湖南怀化坪坦乡中心小学
这里是曾经交通不便的偏远古村落
脱贫后有了柏油路
校长说：
“物质基本不愁了，精神文明方面
我们要做一个很大的提升！”
在不足8米见方的小小空地上
把柴棚变成了一间“稻田书屋”
坪坦书屋
位于湖南大山深处的坪坦乡中心小学内
这栋造型特别的木房子
采用最新颖的设计
也将延续千年的
侗族木构建筑技艺融入其中
书屋窗外，春天有成排的秧苗
秋天是金黄的“稻浪”
孩子们期盼已久的书屋终于亮灯了
他们第一次走进了
这座闪闪发光的木房子
……
孩子说：
“我几乎每次睡觉都会梦到这里
梦到这个房子”
加油！会越来越好的！
“回到家乡来
做些力所能及的事”
王旭潭是名建筑师
在外工作多年的他
回到老家湖南娄底
将家中荒废的猪圈改造成艺术馆
他说：
“小时候养猪很苦”
记忆里的猪圈
充满了汗水和难闻的气味
对于他来说是辛苦的味道
十年来，他的老家变化很大
山美、水美、日子美
村里曾经以养猪作为致富产业
随着乡村生活越来越好
以及养猪规模化的发展
村里不少传统猪圈闲置下来
为了让老家变得更美
也为了让村里孩子和乡亲们
感知外面的世界
王旭潭对废弃猪圈进行改造
办起了接地气的乡村艺术展
这座艺术馆里
会展出书法、画作、陶瓷
……
他说每个走出村子的年轻人
都有回馈家乡的方式
他希望通过做展览“播一颗种子”
浙江衢州一乡村小学
在校园内建起养殖园
养殖兔子和鸽子
推出动物领养制
学生可凭在校表现带萌宠回家
上学期期末
该校开始推行领养制
并设置科技币、爱国币
体艺币、文明币、勤学币等9种和美币
学生可以凭借自己在学校的良好表现
获得30个和美币领养兔子
同时学校保安会对学生
进行领养知识培训
该校动物领养制的负责人
黄璐澜老师说：
“学生为了领养小动物
学习上更积极了
也增强了孩子们的爱心与责任心”
网友：老师！我也要挣和美币！
11月5日
贵州黔东南
农忙过后举行斗牛活动引数万人围观
现场氛围堪比国际斗牛比赛
拍摄者潘先生表示
现场观众大概有七八万人
每年农忙过后
都会举办村对村的友谊赛
大家都喜欢看斗牛
潘先生称
他个人感觉苗族比侗族更喜欢牛
苗族的小孩都不怕牛
他比较害怕
网友：是谁已经看过这大场面！
我羡慕了，但我不说！
近日，安徽阜阳
90后小伙鲍小光就地取材
翻拍了一部农村版《三国》
这部作品里的服装和道具
都是常见的农用品改制
演员也都是附近的村民
剧组拍摄“禀报丞相”的情节。视频截图
鲍小光表示
自己虽然初中毕业
但一直有个导演梦
小时候又总是沉迷于三国演义和武侠剧
2021年就想到开始拍摄农村版《三国》
剧组拿锅盖搭成的盾牌阵。视频截图
32岁的“导演”鲍小光
拥有的全部资源：
老人、割完的稻草
用尽的油壶、父亲放弃练字后
剩下的墨水和
灶台上的锅盖
他的片场是村庄
从去年开始
鲍小光自编自导了一系列
以“三国”为背景的短剧
在社交平台上获赞不少
他表示
特别想和村民们说声谢谢
谢谢他们的支持
让自己坚持创作一年半
村里的演员表示
没想当“网红”
只是感到镇上
多了许多认识他的人
人们都来跟他说话
他只觉得热闹
并喜欢这场热闹
网友：很羡慕大家都愿意支持他
近日，云南昭通
昭通一女孩耗时七天
为村里老人建造了
一座简易的小型水电站
据了解
女孩去年就给老人建造了水电站
但是发电量比较小
用起来比较不方便
得知老人的困难后
女孩决定重新改建这个水电站
先是给发电机建造了一座木屋
在瀑布下选址建造堤坝
随后再安装机器
从选址到建造安装
都是由她一人完成
据了解
这位女孩是水利水电工程专业毕业
近年来运用专业知识
为老乡们翻修废旧机器
河南商丘
36岁农村小伙时松波为圆飞天梦
2015年辞去工作
返乡创业造飞机
耗时7年
造出5架飞机
时松波父亲称
开始不理解他辞去工作
慢慢全家都支持他
时松波表示
希望未来能建立航空科普基地
向学校普及航天知识
为国家培养空中雄鹰
如今的中国乡村
物质生活改善肉眼可见
精神生活提质悄然而至
从“讲生产”到“重生活”
中国乡村愈加注重精神生活
从乡村走出去的他们
又真正地回到了乡村
回到梦最开始的地方
用自己的光和热
照亮更多人的梦想！
来源：共青团中央综合整理
气势恢弘！老君山银装素裹好像天宫仙境
初冬时节，河南栾川老君山雪后银装素裹，白茫茫一片。山间琼树银花，群峰松石淹没在云涛雪浪里，波澜壮阔。金顶建筑在霞光和白雪的映衬下，宛如天宫仙境。
来源：@荔枝风景线
成年人惜命的最好方式：睡觉
同一个人，每天睡6小时和睡8小时的差别有多大？
前段时间，广州的廖女士用亲身经历给了我们答案。
她在社交平台晒出自己每天10点睡觉，连续286天的打卡视频。
从她每日自拍的变化来看，前后真的判若两人：
“早睡之后，每天都是活力满满。
黑眼圈会变淡，法令纹会有改善，乳腺结节也在变小。
而且心情会好很多，脑袋更灵活。”
其实，以前的她也没有早睡的习惯。
但因为生病差点休学后，医生叮嘱她一定要好好睡觉。
于是她开始尝试早睡，并坚持打卡监督自己。
时间久了，很多人也陆续加入，还建了一个早睡群，互相鼓励监督。
有句话说得好：
“药补不如食补，食补不如觉补。”
我们的一生，大概有三分之一的时间和睡觉打交道，而睡眠的质量决定着生命的质量。
好好睡觉，就是富养自己的最好方式。
■郑州■
今天夜里到明天：晴天间多云
西南风转西北风：3级左右
最低气温：9℃～10℃
最高气温：19℃～20℃
