阳春三月，万物复苏，正是踏青赏花的好时节。可对不少人来说，花粉过敏却成了挥之不去的 “春日噩梦”。近日，记者走访郑州多家医院了解到，自3月上旬以来，过敏相关门诊量明显上升，过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、荨麻疹位居前列，成为春季高发的 “春日病”。对此，专家提醒过敏体质人群外出游玩务必做好防护。
走访 进入3月过敏患者增加
33岁的小可平时喜欢拍照打卡，趁着春日暖阳，她利用午休时间到公司附近的小花园拍照打卡。不承想，到公司后不久就感觉右眼明显不适，发红、发痒，眼皮也渐渐肿胀起来，小可赶紧前往医院就诊，经医生检查被确诊为过敏性结膜炎。无独有偶，21岁的小晨上周和朋友一起去人民公园游玩，在花道中行走了一个多小时，就出现了严重的眼痒、流泪不止的情况，还伴有打喷嚏、流鼻涕的症状。
近日，记者从郑州各大医院的眼科、耳鼻喉科、皮肤科了解到，进入3月份以来，前来就诊的过敏患者明显增多，个别医院门诊量是之前的近2倍。这些患者大多有踏青赏花、户外活动的经历，接触后发生眼部过敏，症状多为眼痒、发红、肿胀，严重的会影响视物，还有部分重症患者会出现反复咳嗽、胸闷、喘息，甚至引发急性哮喘发作。
专家 多重诱因引发“过敏潮”
那到底是什么原因引发这么多市民“中招”?
河南省儿童医院耳鼻喉科主任医师李颖介绍，这主要和春季花粉浓度偏高有关。“春季气温回升，万物复苏，各大公园、景区的花草树木进入盛花期，再加上河湖沿线种植的杨树、柳树，花粉排放量大幅增加，风媒花粉会随着春风飘散到空气中，一旦被过敏体质人群吸入或接触到眼部、皮肤，就会引发过敏反应。”
“除了花粉的因素，和大家的生活习惯也有一定的关系。”李颖解释，随着郑州城市化进程不断加快，越来越多的市民长期处于空调房、密闭办公室、私家车等密闭环境中，缺乏与外界自然环境的充分接触，也可能产生过敏反应，逐渐形成“过敏体质”。同时，郑州春季空气湿度较大，室内角落、床品、衣物、地毯、窗帘等物品表面容易滋生霉菌，尘螨也会大量繁殖，而霉菌和尘螨都是常见的过敏原，容易引发呼吸道和皮肤过敏。
此外，春季还是宠物换毛的高峰期，郑州不少家庭都养有猫、狗等宠物，其脱落的毛发和皮屑会随着空气传播，成为过敏体质人群的又一“隐患”。
警惕 过敏绝非“小毛病”
很多市民认为，过敏只是“小毛病”，无非是眼睛痒、流鼻涕、皮肤起疹子，忍一忍或者随便用点药就能缓解，无需过于重视。
对此，李颖强调，过敏绝非小事，严重时可能危及生命，必须提高警惕。以过敏性结膜炎为例，如果患者出现症状后，没有及时就医，而是用手用力揉眼，不仅会加重眼部瘙痒和肿胀，还可能损伤角膜，引发角膜炎，严重时会影响视力；同时，约60%的过敏性鼻炎患者会合并过敏性结膜炎，两种疾病相互影响，会让症状更加顽固，难以根治。
“严重的过敏反应还可能引发全身症状，比如喉头水肿、胸闷、呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等，甚至会出现过敏性休克，若不及时抢救，会危及生命。”李颖提醒大家，一旦出现严重过敏反应，必须立即拨打急救电话，同时让患者保持平躺，保持呼吸道通畅，等待专业医护人员救援。
支招 春季过敏防护指南
如何科学做好防护减少过敏的高发呢？李颖给广大市民尤其是过敏体质人群也送上了一份防护指南。
首先，合理安排外出时间，避开花粉浓度高峰。如果确实需要外出踏青赏花，建议选择清晨、傍晚或雨后前往，此时空气中的花粉浓度较低，能有效减少过敏风险。
其次，外出时，应佩戴好口罩、帽子、太阳镜或护目镜。回家后，将换下的衣物及时清洗晾晒。同时，用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的花粉等过敏原，缓解鼻腔不适。
再次，做好居家防护，营造无过敏原环境。保持室内通风换气，每天开窗通风2~3次，能有效降低室内过敏原浓度；保持室内干燥，避免潮湿环境滋生霉菌。
最后，就是做好预防，合理用药，如果已经出现过敏症状，可以在医生的指导下，使用相应的抗过敏药物缓解症状。
记者 吴幸歌
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采集时间：2026年3月7日
整理人：周华
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