明天：多云转阵雨、雷阵雨
气温：24℃~33℃
夏天有些生活小习惯一定要留意！烂掉的果蔬别切掉坏处继续吃，尽量少做隔夜饭菜。蚝油等调料记得进冰箱，空调合理使用，时常开窗通风，从小细节守护一家人的饮食健康。
今年上半年，发放技能提升补贴12亿元。这些在职或失业人员，取得这“三类证书”的，可申领技能提升补贴，每次最高可领2000元，每人每年可享受1次补贴。
商务部数据显示，2026年上半年，消费品以旧换新累计带动相关商品销售额1.1万亿元，惠及1.5亿人次。其中，汽车以旧换新370.7万辆；家电以旧换新6326.6万台；数码和智能产品购新7909.8万台；19个地方实施自主品类补贴政策，带动相关商品销售99.2万件。
人力资源社会保障部：全国城镇上半年新增就业695万人；全国基本养老保险、失业保险、工伤保险（含职业伤害保障）累计结余11.07万亿元。
7月22日，体育强国建设“十五五”规划发布，设定五项主要指标：到2030年，人均体育场地面积达到4平方米左右，经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右，国民体质优良率达到31.1%，获得世界冠军数量位居前列，体育产业总规模突破7万亿元。
这几天，新疆和四川盆地持续高温，吐鲁番和重庆的高温尤为明显。21日，位于吐鲁番的艾丁湖站达到50℃，为今年以来国家级气象站的最高气温。重庆、成都22日发布高温红色预警信号。
受国际金价大涨影响，国内品牌金饰零售价22日大幅跳涨。周大福从昨日的1223元/克飙升至1250元/克，单日暴涨27元/克；周生生从昨日的1222元/克飙升至1248元/克，单日暴涨26元/克。
7月22日，滔搏国际发布公告称，自2027年1月1日起，集团在中国内地的耐克产品线上平台销售将全面终止。对此，耐克回应：明年起，耐克将以天猫、京东和抖音的官方旗舰店及Nike官网和App为核心，重新打造数字市场生态。
在2026年全国公安特警挑战赛的手枪射击项目中，公安部特勤局民警雒安琪，斩获女子组第一名，现场解说员连连赞叹，直言她的发挥“惊为天人”。
近日，上海一女子即将年满60周岁，但养老保险存在断缴问题，距离补缴关闸仅剩24小时，错过要等11年才能拿到退休金。社区紧急找人连夜指导补缴，当事人哽咽：感谢你们千方百计找到了我。
郑州市气象台7月22日15时发布雷暴大风黄色预警信号：预计未来6小时，中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、经开区、高新区、航空港区、郑东新区所辖乡镇及街道将受雷暴大风天气影响，阵风风力达7级以上，局地8-9级，并伴有雷电、短时强降水等强对流天气。请注意防范强对流天气带来的不利影响。
河南省气象台7月22日14时30分继续发布强对流蓝色预警：预计22日14时30分至23日8时，黄河以北和三门峡北中部、洛阳北部和东部、平顶山西部、郑州北部、开封北中部、商丘北部、信阳东南部部分县（市、区）将有20到50毫米短时强降水（个别点70毫米以上）、8到9级雷暴大风（个别点10到11级）和局地冰雹。请注意防范。上述地区的相邻县（市、区）也需关注。
7月21日，2025年郑州市城市建成区规模公布：2025年郑州市市域城市建成区面积1454.91平方公里，比2024年增长23.26平方公里。
2026年郑州市公安机关面向社会公开招聘387名警务辅助人员，要求河南户籍、大专及以上学历，部分岗位退役军人学历可放宽。7月27日~31日线上报名，依规缴纳社保。
郑州航空港经济综合实验区原党工委委员、管委会副主任张红军严重违纪违法被开除党籍和公职。
7月22日，省人社厅发布河南省2026年企业工资指导线。根据通知，2026年企业工资增长基准线为5.6%。
7月21日，郑州大学公布2026年河南省本科批各专业组录取数据。录取数据显示：今年郑州大学本科普通批历史类录取最低分为社会工作专业600分，最低录取位次为4922；录取最高分为中国语言文学类639分，最低录取位次为3192；物理类录取最高分为临床医学（5+3一体化沈琼班）651分，最低录取位次为9436，录取最低分为护理学576分，最低录取位次为58570。
7月22日，吴克群、陆虎在郑州、新乡等多个点位设立爱心瓜摊，免费向市民发放西瓜，助力家乡瓜农。陆虎心系家乡瓜农，特邀有助农经验的吴克群一同出力。吴克群表示，本次预计在河南收购250吨西瓜，将送往北京等多地，希望全国各地的人们都能吃到河南西瓜。
截至7月22日13时40分，动画电影《八仙！》影片票房（含预售）突破3.76亿元，成为今年暑期档的一匹黑马。片方官宣国际上映定档日期，8月13日：澳大利亚、新西兰、巴布亚新几内亚；8月14日：北美、英国、爱尔兰、荷兰；9月4日：比利时、卢森堡。
WTT中国大满贯2026将于10月1日至11日在首钢园举办，本届赛事首轮售票将于8月中下旬全面开启，届时中国队将派最佳阵容参赛。
7月21日晚，胖东来于东来发文分享了胖东来保障幸福生活的制度，其中明确表示“胖东来禁止员工相互借钱行为”，并提出了3条附加条文：如发生禁止享受公司任何奖金、福利和晋升机会；目的是避免借钱产生的矛盾，避免盲目借钱造成创业失败、经济矛盾，甚至严重到彼此伤害；借钱是不成熟的行为。
对此，你怎么看？
伊朗军方22日发表声明说，伊朗军队使用大量无人机打击了美军位于科威特西部的多哈军营，目标包括弹药库以及地面部队指挥中心的后勤装备。声明称，多哈军营是驻西亚美军的支援中心，大量美军人员和装备部署于此。
美国总统特朗普21日在社交媒体发文称，他已指示美政府允许所有美国航空公司直飞黎巴嫩，从而解除已实施40余年的禁令。
美国国防部长赫格塞思21日表示，根据五角大楼最新估算，美国对伊朗战争花费已达375亿美元。
一名欧盟委员会发言人21日说，鉴于俄罗斯被允许参加今年的威尼斯国际艺术双年展，欧盟将停止对这一国际知名艺术盛会的资助。威尼斯双年展主办方则表示，欧盟此举不会对双年展的举办产生影响。
受中东局势持续紧张、投资者抛售日元等因素影响，纽约外汇市场美东时间21日日元对美元汇率一度跌至1美元兑换163日元区间，创1986年12月以来新低。
德国国防部长鲍里斯·皮斯托里乌斯21日说，在德国汽车产业面临压力背景下，他支持德国车企生产军工产品。对于这类“转向”能否产生效果，也有人提出质疑。
