“不仅看了精彩演出，还学到了早餐营养搭配知识，更体验了免费健康服务，这样的社区活动太贴心了！”11月11日下午，二七区大学路街道康桥华城社区活动室内暖意融融，由郑州日报社主办，郑州晚报、安利公司联合康桥华城社区、商河文化共同举办的2025郑州邻居节暨“健康中国 我们行动”郑州站“健康社区共创行动”举行，居民在家门口欢乐解锁健康生活新方式，邻里情谊在互动中愈发浓厚。
安利科普干货足
居民解锁营养新认知
昨日下午3点，活动在热闹的氛围中拉开帷幕。康桥华城舞蹈队舞蹈《九月九的酒》、康桥华城合唱队歌曲《咱老百姓》等节目接连上演，展现出社区居民积极向上的精神风貌。
文艺演出后，健康知识分享环节成为全场焦点。安利健康顾问邱改梅老师以“不同人群的早餐营养需求”为主题，开启了一场生动的健康科普小课堂。“老人消化功能弱，早餐要注重软烂易消化；上班族赶时间，可搭配即食蛋白饮和全麦面包；孩子处于生长发育关键期，优质蛋白和维生素缺一不可。”
现场居民认真记笔记，还有人拿出手机拍摄知识点，生怕错过实用内容。居民张先生说：“以后要给家里人搭配更丰富的早餐，把今天学到的知识用起来。”
科普结束后，安利健康互动区热闹起来，工作人员早已备好纽崔莱蛋白饮，居民们有序排队试饮，“口感很清爽，而且喝了之后有饱腹感，搭配早餐正合适。”居民刘女士试饮后连连称赞。同时，身体成分测试区前也排起了小长队，安利科普志愿者耐心为居民检测，并根据数据给出个性化健康建议：“您的蛋白质摄入略低，平时可以多吃鸡蛋、多喝牛奶，也可以适量饮用蛋白饮补充。”
趣味互动添活力
健康理念深入人心
“早餐吃几种食物才算营养均衡？”“蛋白质对身体有什么重要作用？”在健康问答环节，主持人抛出的问题刚落地，台下居民纷纷举手抢答。“我知道！早餐要有主食、蛋白质、蔬果三类食物！”居民王阿姨快速起身回答，正确答案让她顺利赢得小奖品。
随后开展的“剑玉‘吃动平衡’小游戏”更是将活动氛围推向高潮。居民在工作人员的指导下尝试剑玉基础动作，“这个游戏很有意思，就像咱们平时要做到饮食和运动相平衡，才能保持健康。”参与游戏的李先生说，虽然只是简单的互动，但是让他对“健康生活”有了更直观的理解。
在健康分享环节，居民们踊跃发言：“今天喝了蛋白饮，还测了身体成分，知道自己需要补充更多膳食纤维，以后会多吃蔬菜和粗粮。”“以前总觉得早餐随便吃点就行，听了科普才知道早餐对健康这么重要，以后一定重视起来。”
据悉，“健康社区共创行动”后续还将围绕儿童营养、科学减脂、老年营养等主题，走进更多社区，为居民送上专业的健康服务和科普知识，让健康理念深入千家万户，助力打造更有温度的健康社区。
本报记者 谢源茹
《郑州晚报》版面截图
