你是不是经常在意他人感受而忽略自己？你是不是想把所有事情做好，却经常让事情变得越来越糟糕？你是不是过分敏感，稍微有点事情就放在心上，总是心理压力很大？本期推荐的这5本书，可以帮你告别自卑、敏感，读完焕然一新。
记者 赵蕾
《高敏感是种天赋》
伊尔斯·桑德 著，北京联合出版公司
常常觉得自己事情做不好、说错话、在别人面前丢脸、容易有罪恶感……但看过这本书才知道，敏感是上天给我们最特别的礼物，我们应该接纳它。书中收录了敏感测试问卷，以及19个切实可行的方法，教我们如何与人相处，与自己相处。
《等风的人》
伊吹有喜 著，南海出版公司
在海边小城美鹫，据说如果遇上一个拦车旅行的中年女人，一定要让她上车。她长相酷似不二家的牛奶妹，是位手艺了得的理发师。若是让她搭车，她必定给你剪发作为答谢。经她剪过头发的司机会变得体面起来，随后一定有许多福气降临。
《没什么大不了的》
燕七 著，重庆出版社
一本温馨治愈的小书，超暖心，就像书名写的“没什么大不了的”。烦恼、纠结、难过、想太多、自我怀疑的时候，翻翻这本书，心情一下好起来了。“你把自己放轻了，对方就越来越重”“关注正面的事儿，生活到处有鲜花、掌声……”
《洞见不一样的自己》
洞见君 著，人民邮电出版社
这是一本越读越惊喜的书。如果你也因工作感到迷茫，做事没有方向，不会调整心态，被负面情绪困扰……就去读读这本书吧，它从认知、自律、修养、人际、情绪5个角度，给你少走弯路的60个锦囊，帮助你洞见不一样的自己。
《养育你内心的小孩》
丛非从 著，万卷出版公司
“为什么一天干的事不多，却越来越累？”作者说：“内耗的人最拧巴，你的身体和大脑每分每秒都在打架，能不累吗？”这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。这是一本学会“与自己相处”的书，读完让人焕然一新。
文章来源：《中原地铁报》2024年8月1日报道
