今天迎来夏天最后一个节气——大暑。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，湿热难熬，也就是俗称的“桑拿天”。
22日上午，郑州市气象台也发布了高温橙色预警信号：预计今天白天，郑州市主城区、航空港区、上街区所辖乡镇及街道最高气温将升至37℃以上，请注意防范高温天气带来的不利影响。
本周我市仍多阵雨、雷阵雨。预计周内最高气温31℃～36℃，最低气温24℃～28℃。
高温高热天气，中暑风险增多。为防暑降温，自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。
记者 张华
