郑在绘报 | 今日立冬

立

冬

传统二十四节气

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，冬天的第一个节气。立者，始也，冬季开始；冬者，终也，万物收藏。

①冷空气已具较强态势，是呼吸道传染病高发季，注意添衣保暖；②注意均衡饮食，可多吃牛羊肉、鲫鱼、莲子等，也要吃新鲜蔬果补充维生素；③“立冬补冬，补嘴空”，北方人吃饺子，南方人吃鸡鸭鱼肉。冬天真的来了，冬天你好！ 

主创：李丹

分享到: 编辑：朱琳 统筹：曹杰