人血白蛋白是营养神药？
错误！很多人把人血白蛋白当作补身体的营养神药或增加免疫力的法宝，甚至有人认为体质虚弱、考前突击、术后恢复、美容抗衰等都需要打一针人血白蛋白，这一认知存在明显误区。
首先，人血白蛋白是临床处方药，不是日常保健的营养品。其核心用途是纠正低白蛋白血症，治疗肝硬化或癌症引起的胸腹水、肾病、严重烧伤等特定疾病，主要功能是维持血浆胶体渗透压。虽然它的主要成分是蛋白质，但利用率低，且缺乏人体必需的色氨酸等氨基酸，营养不如鸡蛋、牛奶、牛肉等普通食物丰富。其次，人血白蛋白不具备直接提升免疫力的功能，盲目输注无法达到“增强抵抗力”的效果。最后，输注人血白蛋白并非“零风险”，需由医师根据具体病情评估后开具处方，切勿自行购买、盲目跟风。
鼻出血时要仰头止血？
错误！仰头可能会导致血液倒流呛入气管，或者流入胃部，刺激黏膜后引发呕吐。正确的做法是在鼻出血时低头、身体微微前倾，同时用拇指和食指捏住鼻翼，持续按压5到10分钟，其间要避免频繁松开手指来检查止血效果。也可在鼻腔内塞入少量棉球，同时用冷毛巾敷在鼻梁处，通过收缩血管来减少出血。如果鼻出血频繁发作、出血量很大，或者鼻出血时伴有头晕、乏力、皮肤出现瘀斑等情况，以及创伤引起的鼻出血等，都应该及时就医。
只有胖子会得脂肪肝？
错误！肥胖虽是脂肪肝的主要风险因素，但并非唯一原因。脂肪肝的本质是肝内脂肪代谢失衡，主要与三方面有关：一是摄入过多油脂、糖分，导致肝脏合成脂肪过多；二是肝脏自身分解、代谢脂肪的能力下降；三是将脂肪运出肝脏的“转运能力”不足。
瘦人也可能得脂肪肝，主要有两方面的原因：一是虽然体质量指数在正常范围，但是内脏脂肪超标；二是曾经快速过度减肥，损伤了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝细胞内堆积。
来源：国家卫生健康委新闻发布会
《郑州晚报》版面截图
主策：周华
