
喝红酒能软化血管?
这种说法被红酒商宣扬了十几年,但事实并不是这样。
酒精是一类致癌物,所谓红酒中的白藜芦醇能抗氧化,只是在动物实验中有微小的效果,如果想达到有效果的状况,每天要喝上百瓶红酒,这很不现实。真正保护血管的方法是:戒烟、限酒、控制三高、管理好体重,养成健康的生活方式。
降压药有依赖性不能停?
这种说法很荒唐,像空腹喝牛奶、空腹吃东西伤胃一样没有科学依据。降压药本身没有成瘾性,原发性高血压是终身疾病,目前难以治愈,需要长期服药控制。但是,有些人通过减盐、减肥、运动,血压能达标甚至停药,所以根本不存在 “依赖性”,说有依赖性,可能是不想长期管理疾病的借口。
发烧要捂汗退烧?
这是一个危险的做法,孩子体表面积比成人小,发烧时捂汗根本降不了温,反而会让体温进一步升高,甚至引发热性惊厥。正确做法是:保持环境通风,用温水擦浴或者服用退烧药,同时密切观察精神状态,别只盯着降温速度。
O型血更招蚊子?
蚊子才分不清你是什么血型!吸引蚊子的主要是二氧化碳呼出量、体温、体表菌群种类等因素。刚运动完出汗的人,比任何血型的人都更招蚊子,防蚊最有效的是驱蚊剂和物理隔离,比如蚊帐。
颈动脉斑块要吃阿司匹林?
有了颈动脉斑块就要吃阿司匹林?岁数大了吃阿司匹林能预防心梗、脑梗。别乱信,只有颈动脉狭窄超过50%且存在心脑血管高危因素的人才需要吃。而且,有出血倾向的人,像70岁以上的老人,盲目吃阿司匹林会增加胃出血、脑出血的风险,管理颈动脉斑块的关键是控制好血压、血脂、血糖。

《郑州晚报》版面截图
主策:周华