10月正值全国“敬老月”，为进一步弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，10月12日，在新郑市民政局的支持下，新郑市志愿者协会组织专业社工团队，走进孟庄镇敬老院，为这里的老人们开展了一场别开生面的团体心理咨询活动。
活动当日，敬老院的活动室里暖意融融，欢声笑语不断。社工们摒弃了枯燥的理论宣讲，而是以一系列精心设计的互动游戏，引导老人们打开心扉、释放情绪。
活动在轻松愉快的手指操中拉开序幕。在社工的耐心示范和带领下，老人们兴致勃勃地跟着节奏，“伸伸手、捏捏指、转转腕”，每一个动作都做得认真投入。
阳光透过窗户洒在他们布满皱纹却灵活舞动的手指上，也映照着他们逐渐舒展的眉头。这套简单易学的手指操不仅能够锻炼老人们的手部灵活性，促进血液循环，更能在“手随心动”的协调中有效激活大脑，起到延缓认知衰退、提神醒脑的保健效果。
“天气慢慢凉了，动动手指，伸伸腿，身体慢慢就热了，以后早起的时候还得活动一下！”一位老人边做边笑着说，脸上的笑容像孩童般纯真。
随后进行的“撕报纸解压”环节将活动推向了高潮。社工鼓励老人们将生活中的烦恼与压力想象成手中的报纸，通过随心所欲地撕、扯、揉、抛，以一种安全无害的方式进行情绪宣泄。
起初有些拘谨的老人们，在志愿者和同伴的鼓励下，渐渐放开手脚，尽情释放。顷刻间，白色的报纸碎片如雪花般纷飞，伴随着的是老人们爽朗的笑声，将平日的孤独与沉闷一扫而空。
活动后，老人们纷纷表示：“没想到撕纸这么好玩，心里一下子轻松了不少！”
新郑市民政局养老服务科负责人对此次活动给予了高度评价，并表示：“老年人的心理健康同样需要被看见、被呵护。我们选择在‘敬老月’期间，结合世界精神卫生日举办此次活动，就是希望将心理健康的理念延伸到老年群体，用专业且有趣的方式，为他们注入‘心’能量。未来，我们将持续推动此类活动的开展，不仅为老人们送去物质上的关怀，更要走进他们的内心世界，切实提升老年人的幸福感和获得感，真正实现‘老有所养、老有所乐、老有所安’。”
此次活动不仅丰富了老人们的精神文化生活，更用专业的心理服务为他们的晚年生活注入了温暖与活力，赢得了老人们的一致好评。
记者 陶然 通讯员 李豪冉 文/图
