为进一步提升社区居民的心理健康意识，普及科学心理调适方法，营造和谐友好的社区氛围，9月2日，在二七区民政局的支持下，二七区精神障碍社区关爱服务项目联合锦和社区举办了主题为“关注心理健康，构建和谐社区”的心理健康知识普及活动。
活动旨在回应居民对心理健康日益增长的需求，打破对心理问题的偏见与误解，引导大家科学认识情绪、有效管理压力。
项目特别邀请心理咨询师李城迪担任主讲嘉宾。首先，项目社工进行二七区精神障碍社区关爱服务项目的宣讲，包括项目的内容、项目的意义等，接着在讲座环节中，李城迪用通俗易懂的语言、生动真实的案例，深入浅出地讲解了常见心理问题的识别、压力来源分析、情绪管理技巧以及积极心态的培养方法。内容贴近生活，涵盖了不同年龄段居民可能遇到的心理困扰，如青少年成长烦恼、职场人士工作压力、中老年群体情绪疏导及家庭关系调适等。
除了知识讲座，活动还设置了互动咨询环节。心理咨询师为有需要的居民提供了一对一的免费咨询服务，耐心倾听他们的烦恼，并提供初步的专业建议和疏导。现场发放了心理健康知识宣传手册，方便居民带回家中继续学习或与家人分享。
“平时总觉得心里憋得慌，也不知道跟谁说，怕别人笑话。今天听了讲座才知道，原来这都是常见的情绪问题，而且有这么多方法可以调节。老师的讲解特别接地气，让我豁然开朗。”一位参与活动的居民张阿姨感慨道。
该项目相关负责人表示，此次活动的成功举办，有效增强社区居民的心理保健意识，提升自我心理调适能力，为减少心理问题发生、促进家庭和睦、社区文明和谐奠定坚实基础。
记者 陶然 文/图
