暑假即将结束，孩子的暑假作业写完了吗？近日，郑州一位36岁宝妈辅导孩子写作业时，因为孩子两小时写不出一篇作文、数学题也写不对，情绪太过激动，气到脑出血。这个事情一度冲上热搜，引发各位职场爸妈的共鸣：捶烂书桌、撕碎课本、扔书包、崩溃大哭……在寻访的10多位家长中，有法学硕士、医务工作者，也不乏985等高学历家长，但提起在家辅导孩子作业，都直言这些看似荒诞的场景几乎每天真实地在家里上演。特别是暑假作业刚喘口气，新学期又将面临挑战。
那么，如何为自己的情绪找到出口，让家庭环境变得“母慈子孝”？近日，记者采访了心理专家、医生及老师，听听他们怎么说。
事件：36岁宝妈辅导孩子作业气到脑出血
“两小时写不出一篇作文，数学题也写不对，很难不生气”。近日，郑州的36岁宝妈辅导孩子写作业，突然头疼，左半边肢体活动也受限，到医院检查确诊为脑出血。目前，患者正在康复治疗中。
据郑州市第一人民医院EICU主治医师冯爱星介绍，该宝妈因辅导作业情绪激动导致脑出血5到10毫升，对她以后的肢体运动、生活还是有一定影响的。冯爱星说，工作中，他经常会接诊因情绪激动引发的突发疾病的患者，其中不乏有家长辅导孩子做作业导致的情绪激动引发的疾病。
“头晕、头痛，乃至脑出血，像这些患者情绪激动血压突然飙升到危险值，说明他们本身就有潜在的危险因素。”冯爱星说，一般正常人生气，那是有生理变化的，血压会升高，但不是立马就脑出血，对于本身有高血压、脑血管有问题的人来说，在情绪激动时，血压明显升高，血管波动得特别强烈，它薄弱的地方破了，就会引发脑出血。
与郑州这位宝妈有相同感受人不在少数，记者在“百度一下”输入“辅导孩子作业爸妈气出病”词条时，出现数十页相关报道。其中，今年7月23日，河北一男子辅导8岁儿子写暑假作业，被气进急诊室。检查结果为高血压急性发作合并心律不齐，诱因是辅导孩子写作业。
杭州一位教师下班回家，辅导孩子作业，情绪上来，突然感觉头痛欲裂，还直犯恶心，在卫生间干呕了一阵。休息了一晚情况仍未好转，做了头部CT，结果显示为蛛血。幸好她的颅内出血量不算多，只需接受保守治疗……
共鸣：辅导作业让家长抓狂，黄渤《学爸》视频10万人转发
网友“晴天追剧1社”去年发布了一段视频，来自黄渤主演的电影《学爸》片段，目前转发已10万＋，跟评近6000人，点赞量达5.5万人。
视频中，黄渤演绎的几个片段包括辅导孩子作文、英语、数学作业，最为经典的是“黄渤”在辅导孩子作文的一段经历：
“一篇小学生作文，他从天亮到天黑，他就盯着那个写字台上的本子，我就听着他那个圆珠笔，咔嚓、咔嚓、咔嚓，我那个心就跟着咔嚓、咔嚓、咔嚓，我跟你说我实在是忍不住了，我从后面就跟了上去，就在这个时候，他在本子上写下了：‘我们一家三口’。说实话，看见那几个字我还有一点感动，我一想天也不早了，这孩子还饿着肚子呢，我就赶快跑到厨房，我给他炒了个芹菜，又给他弄了个西红柿炖牛肉，我上面还撒了点香菜，这孩子从小就不喜欢吃香菜，我又一块一块给他摘出来，米饭也熟了，我不忍心打扰他，我就慢慢、慢慢靠过去，那作业本上写着：我们一家三口，那个口子还没给封上。一下午，三个半小时，你就说有没有这样的孩子，谁能受得了这样的孩子？！”这情景，已经让“黄渤”抓狂到了极点。
视频演绎看起来搞笑，却引起很多网友的共鸣——“看着看着就哭了”。跟评中，很多网友分享了自己的经历：
网友“是香香吖”: 内容过于真实，我咆哮了两个小时，老公看不下去了，叫我去一边，他来！结果10分钟后，他冲出去拿扫帚。
网友“Mr. 7”；今天刚辅导完作业，孩子的数学我也是每次都崩溃。我一个工程师天天搞计算的，孩子数学不行；孩子妈妈一个编辑，天天写文章，孩子语文也不行。
@是承承呀: 我给孩子辅导作业时，家里的狗都贴着墙走……
专家支招：辅导孩子写作业，保持冷静和耐心
辅导孩子写作业，如何做情绪的主人？高级心理咨询师、郑州市团市委12355青少年服务中心主任袁林方表示，首先，要孩子爸爸多陪伴，这是很重要的一个环节，一是在子女眼里爸爸比较威严，二是心态相对平稳。其次，父母要做好情绪管理，现在工作、生活压力大，不要把这些压力转移到孩子身上。比如，在单位养成的职业习惯，回到家里，带着习惯去面对孩子，这是不可取的，因为很多情绪莫名不好，他会把这个坏情绪反作用到孩子身上，而父母是不自知的。
此外，语言艺术是帮助孩子成长的一个关键因素，比如感叹句、反问句和疑问句，在管理孩子和家庭生活中越少用越好。让人最舒服的就是陈述句，很多事情陈述事实就可以了，不要反问或感叹。
袁林方举例说，比如孩子好不容易睡了一个晚上，休息过来了，早上还没起来。你上去就是一句：“咋还不起床？”一下子把孩子情绪就破坏了。
那么，如果家长辅导孩子作业情绪发作了，怎么办？
袁林方建议，家长情绪激动时，最好先离开几分钟，等回来基本就正常了，所以不要在这个场景里面升级你们的矛盾。
如果作业完不成，“需要家长逐步引导，问问孩子这个题会还是不会，不会的因素是什么？用不用指导，或者帮你找个人指导一下好不好？”袁林方说，此时，家长千万不要逼孩子。另外，可以拆分一下任务，就是降低对孩子的预期、减少孩子的畏难情绪。可先给个小目标，然后再加大一些，先做一个再做一个。孩子做累了不在状态了，就带孩子玩一会儿或者带他去楼下转一圈，回来或许状态就好了。“如果孩子的思路打不开，硬要完成作业就会觉得更难了”。
医生建议：家长辅导孩子情绪发作时，需马上转移注意力
对于情绪容易激动的家长，冯爱星也建议，家长辅导孩子做作业，一旦发现自己情绪急躁，“需要马上转移注意力，立即放下，去干点别的事儿，来舒缓一下心情，或者让孩子先休息一下，换换脑子，也许有不一样的收效。”冯爱星拿自身举例说，他有两个孩子，一个上高中、一个上小学，“以前老大上小学那会儿，学习态度不太端正，说了也不听，气得也打他”，后来，觉得这种方式不行，自己气得要命，长期对孩子的身心健康也不好。对待二宝，他更多的是和孩子沟通，孩子马上三年级了，他给孩子买了个小型学习机，每天给他布置作业，虽然有时候孩子也会不高兴，但都能按时完成，“孩子学习态度也还可以，事实证明，原来对老大的那个打骂方式是失败的”。
冯爱星说：“控制情绪不仅是为了自己的身体健康，也是在给孩子做榜样，毕竟孩子的身心健康也同样重要。比起一次作业的满分，一个温暖有爱的家庭氛围，更能让孩子从中找到学习的乐趣”。
老师锦囊：了解孩子实际情况和需求，制定合理学习计划和方法
从事20多年语文教学、担任多年小学班主任的吴瑞老师表示，辅导孩子被气到住院的事在教学中也有所听闻，但说到底，还是家长自带的学习焦虑，对孩子的期待太高了，发现无法在短期内达到家长的期望值，就会急躁、发泄不满，甚至出现打骂等情况。其实，每个孩子都不一样，都有自己的成长路径，而且成年人的认知和孩子是不在一个水平线上的，应该多给孩子一点鼓励和耐心。
对于家长普遍关心的如何有效帮助孩子提升学习成绩问题，吴瑞说，首先，遇到作业差错较多或考试没考好的情况，家长不能一味指责孩子，应多倾听孩子的回答，了解孩子的实际学习掌握情况和需求，帮助其制定合理的学习计划和方法，必要时和任课老师沟通，从而帮助孩子解决问题。其次，家长一定要关注孩子的心理健康和成长环境，给孩子创造相对宽松的学习和生活氛围，通过阅读、讲故事等形式，给孩子营造出学习气氛，而不是各自抱着手机或其他电子产品玩自己的。偶尔也可以配合学习目标给与奖励，培养孩子的自信心和创造力。
总之，家长一定要成为孩子学习路上的“引路人”和榜样，而不是让孩子感觉是“监工”，让辅导作业成为亲子游戏、携手共进的美好回忆，而不是引发矛盾、危害健康的“导火索”。
家长妙招：换位思考，你每天面对老板吼，还会有好心情工作吗
其实，在跟帖中清醒、理智的家长不在少数，分别分享了自己的小妙招。
“@任性辣妈”说，其实，对孩子不要吼，你要放下成年人的身段，让他去学校学了回来教你，然后夸他，他就会有自信，他就觉得他很厉害。你越吼孩子心越乱，换位思考，你每天面对被老板这样吼，你还会有好心情工作吗？
“@咹啶=婞福”说，以前也因为给儿子辅导作业失控过，儿子被吼得什么都不会了，连睡觉都在哭。第二天早上起床吓得就做给我看，什么都会了。从那天以后就不再盯住他写作业，和儿子沟通不了的让他用手机查。后来慢慢放手，儿子还很自觉地完成了作业。之后考上县里最好的高中，现在上大二了。
“@漫步徜徉的快乐”说，教育就是要耐得烦，不要把孩子当成“全能”的你，别强求。只要不是纪律问题、态度问题，仅是学习能力方面的问题，要理解小孩的成长特性，一点点去引导和突破。
记者 鲁燕
