3月14日上午，在金水区民政局的指导下，金水区民政局精神障碍社区康复中心联合金水慈善“乐享晚年”特殊老年人帮扶项目开展的“心相偎·暖相伴”心理健康公益行活动走进国基路街道日间照料中心，为老人送上一场“心灵暖阳”的活动。此次活动旨在帮助老人们以科学方式促进身心健康，乐享充实美满的晚年时光。
在活动的第一个知识讲座环节，社工结合世界卫生组织的健康标准，为老人们生动讲解了“五快三良”健康法则：“食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快”是身体健康的信号，而“良好个性、良好处事能力、良好人际关系”则是心理健康的基石。现场还分享了“一个中心、两个要点、三个忘记、四老、五要”的快乐生活口诀，老人们纷纷点头称赞：“这些道理简单又实用，记下来每天照着做！”
在放松疗愈环节中，社工带领老人们体验了“蝴蝶拍”放松法。随着双手交替轻拍肩膀，老人们逐渐放松身心，现场氛围温馨宁静。
一位参与活动的李奶奶笑着说：“画着画着，心里就静下来了，感觉烦恼都随着颜色散开了！”通过曼陀罗绘画，老人们不仅释放了情绪，还感受到艺术疗愈的独特魅力。对于快乐，眼前的美景就是一漂亮的幅画、一首优美的诗和一曲动听的歌。
“未来，我们将持续开展多元化心理健康服务，为更多老年人打造‘老有所乐、老有所安’的幸福家园。”金水区民政局相关负责人表示。
记者 陶然 文/图
