卵巢是女性独有的重要器官，被称为女性的生命之源和青春动力。卵巢的健康与否也直接关系到了女性生殖健康。随着当下工作生活节奏的加快及社会压力的影响，女性卵巢健康问题日益凸显。郑州大学第一附属医院生殖与遗传专科医院的副院长胡琳莉表示，在养成健康生活习惯预防卵巢相关疾病、保护女性生育力的同时，建议青年男女适龄生育，降低卵巢疾病对生活工作造成的影响。
多囊卵巢综合征影响女性生育力，应引起高度重视
据了解，多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄期妇女中最常见的内分泌代谢疾病，其原因可能与遗传和环境因素有关。PCOS以雄激素异常增高，持续无排卵以及卵巢上存在12个及以上窦卵泡的情况为主要病症。多囊卵巢综合征可以影响各个年龄段的女性，青春期和生育期的女性患者主要表现为月经异常、痤疮、多毛、不孕等症状。
关于PCOS的成因，胡琳莉教授表示，PCOS的成因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多方面因素。肥胖、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯是导致PCOS的重要因素。尤其肥胖会导致胰岛素抵抗，进而影响卵巢功能，增加PCOS的发病风险。同时，PCOS患者也更容易出现肥胖问题，形成恶性循环。
“预防PCOS的关键在于改善生活方式，如合理饮食、增加运动、控制体重等。”胡琳莉教授建议，对于已患有PCOS的患者，应在医生指导下进行药物治疗，积极调整月经周期、降低雄激素水平、改善胰岛素抵抗等。
与此同时，胡琳莉还呼吁广大女性，应高度重视自身健康，养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。
适龄生育，避免卵巢早衰的影响
早发性卵巢功能不全，是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退。表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等围绝经期症状，是卵巢早衰的前期状态。
胡琳莉教授指出，卵巢早衰的病因目前尚不清楚，也没有太直接的治疗手段。但现在女性社会压力大、经常熬夜、焦虑情绪叠加等因素会导致内分泌失调，或与卵巢早衰有一定联系。因此，她建议女性保持良好生活习惯，健康饮食，合理运动，避免体重剧烈波动。
“女性在30岁后生育能力呈下降趋势，35岁以后生育能力迅速下降，40岁后就生育几率就更低了。”年龄无疑是生育能力的关键因素，为防止卵巢早衰对生育造成的影响，胡琳莉教授建议适龄生育，在生育黄金期合理做好生育规划。
