2024-02-29 来源: 郑州晚报 郑州客户端官方网站 分享到:
“东风吹散梅梢雪,一夜挽回天下春。从此阳春应有脚,百花富贵草精神。”(宋代·白玉蟾《立春》)立春时节,拉开了养“生”的序幕。
养生广义来讲,是指顺应四时、遵循自然规律以保养自身,进而达到延年益寿目的的方法。
具体到春季,养生是养“生”之气,“生”为生发,与“春三月,此谓发陈”中的“发”同义。“生”之气是从大地涌动出的一种趋势向上的气,这种气带来了春天的万物萌发,给人们带来机会、带来希望。
那么,如何养生呢?
请听小编一一讲来~
设计 李丹
分享到: 编辑:朱琳 统筹:欧阳永
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