2024-02-29 来源： 郑州晚报 郑州客户端官方网站 分享到:
“东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。从此阳春应有脚，百花富贵草精神。”（宋代·白玉蟾《立春》）立春时节，拉开了养“生”的序幕。
养生广义来讲，是指顺应四时、遵循自然规律以保养自身，进而达到延年益寿目的的方法。
具体到春季，养生是养“生”之气，“生”为生发，与“春三月，此谓发陈”中的“发”同义。“生”之气是从大地涌动出的一种趋势向上的气，这种气带来了春天的万物萌发，给人们带来机会、带来希望。
那么，如何养生呢？
请听小编一一讲来~
设计 李丹
分享到: 编辑：朱琳 统筹：欧阳永
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