郑报全媒体记者 鲁燕 通讯员 白珂 文/图
为促进社区居民身心健康，丰富居民精神文化生活，7月25日上午，桐柏路街道桐福社区新时代文明实践站组织开展“‘瑜’你一起 健康生活”瑜伽健身活动，为社区内瑜伽爱好者搭建沟通交流平台，提升居民群众气质素养。
早上6点，十余名报名参加活动的居民来到了小区活动广场，瑜伽老师首先向居民们介绍了瑜伽基础知识和基本动作要领，在舒缓的音乐中，居民们慢慢地静心、平气、放松身体，她们听从指挥，随着音乐，全神贯注的学习着每个动作，瑜伽老师不时来到学员中间，帮助她们纠正姿势，一个小时的课程结束，居民们满身大汗，非常满足。
瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动，此次瑜伽健身活动，受到居民群众的热烈欢迎和好评。社区将继续努力，和居民一起，享受健康生活，共建和谐美丽社区。
