期能出去玩吗？哪儿能去？哪儿不能去？ 日前，河南省卫健委主任阚全程日前接受媒体采访时给了很多建议。
戴口罩 省内放心游
十一假期在即，在疫情防控常态化的情况下，市民能不能出游？去哪儿出游安全？河南省卫健委主任阚全程日前接受媒体采访时给了很多建议。
阚全程称，在疫情防控常态化的情况下，河南目前疫情非常稳定，重点是防止境外输入，而黑龙江、福建还是高风险地区。在十一期间，省内游是安全的，国内高风险地区尽量不去。同时出游时要注意旅游安全，尽量戴口罩，尽量避免聚集。旅游景点建议限量、限流，确保疫情节日期间不传播。
宅在家 “健康”不放假
准妈妈 心理保健课邀您听
保持乐观情绪，克服和避免不良情绪和精神状态，对于孕妈和胎儿健康都十分重要。
今日上午9:00~11:00，为迎接国庆节的到来，郑大一附院将在河医院区门诊二楼孕妇学校举办“喜迎国庆，关爱孕产妇心理健康”活动。活动将首先由产科资深助产士、国家心理咨询师万芳老师主讲《孕产妇心理保健》，而后准妈妈们将用朗读和合唱《我和我的祖国》等方式，喜迎佳节，欢度国庆。活动现场，还有精美礼品等着大家呢。
孕产妇在孕期、分娩期及产后的心理变化及孕妇情绪对胎儿和婴儿身心健康有哪些影响？准妈妈、准爸爸们该如何调整自己的情绪以利于胎儿和婴幼儿的生长发育？如何预防产后抑郁？如何适应婴幼儿心理特点进行早期亲子教育……现场听听就知道。
寻名医 新院区开诊免挂号费
近日，河南省省立医院由郑州大学第一附属医院全面接管，成为郑大一附院南院区，苟建军任院长。河南省省立医院总体规划建筑面积约40万平方米，规划床位2000张，达到三级综合医院规模。同时，该院也是郑州航空港经济综合实验区唯一一家省级大型公立医院。
据悉，郑大一附院南院区10月6日全面开诊，郑大一附院专家团队进驻，为港区人民健康保驾护航。10月6日~31日到院就诊免门诊挂号费。
想养生 多重福利送送送
节日期间，郑州市妇幼保健院大石桥本部福利大放送。
福利一 10月1日~31日就诊患者均可免费针灸一次（价值70元）。
福利二 办理益气补血熏蒸疗程，5次送1次；7次送3次。
福利三 充值1500元赠送600元，加赠熏蒸一次（价值150元）。
福利四 转介成功办理治疗卡的老会员，赠送熏蒸两次（价值300元）。
郑报全媒体记者 谢宽
