今日大寒 | 过了大寒就是年！

2026-01-20 09:42

今天9时45分

我们迎来二十四节气中

最后一个节气

大寒

大寒时节，天寒地坼

此时应加强保暖

保持充足睡眠

户外锻炼要注意防护

运动前应充分热身

慢跑、散步等舒缓的运动

都是不错的选择

愿你在这美好的冬日里

带着温暖与爱

静候春暖花开

制图：李薛