正值中秋、国庆“双节”假期，各地迎来出行高峰，民众外出旅游活动增多，人员流动性和聚集性增加。
今日，河南省疾控中心依据传染病及相关健康危险因素监测数据，面向公众发布10月健康风险提醒：居民本月需重点关注防范虫媒传染病、诺如病毒感染性腹泻、手足口病、新型冠状病毒感染和食物中毒。
虫媒传染病
虫媒传染病是指以蚊、蚤、蜱等节肢动物为主要传播媒介，通过叮咬吸血等方式使病原体通过血液进入人体组织引起的有传染性的疾病，常见的有登革热、基孔肯亚热、发热伴血小板减少综合征、疟疾等。假期出游人员增多，人口流行性增加，外出时要做好个人防护，确保个人健康安全并防止境内外输入病例引发本土疫情。
【防护措施】
加强环境管理。定期清理家中积水，并密封所有可能积水的容器，安装纱窗、蚊帐等措施以降低蚊虫叮咬风险；及时清除杂草和垃圾避免蜱虫滋生；家畜、家禽等采用圈养，减少野外放牧，并同步做好环境消毒工作。
做好个人防护。在野外应穿长袖衣服、扎紧裤腿，裸露皮肤喷涂驱避剂、驱蚊剂，避免在蚊虫出现的高峰期，尤其是黄昏、夜晚到野外活动。
避免境外感染。出国前了解目的地虫媒传染病流行状况，做好个人防护准备。
做好境内监测。回国入境时需做好健康监测，出现症状后应及时到医疗机构就诊，并告知医生相关旅居史，以便早发现、早诊断和早治疗。
诺如病毒感染性腹泻
随着秋季气温降低，病毒性腹泻逐渐进入高发季节。诺如病毒具有传染性强、传播快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，是引起急性胃肠炎的最主要病原体，可通过污染的水、食物传播，也可经气溶胶吸入或接触被病毒污染的物品感染，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起感染的常见食品。近期秋季开学和临近“双节”假期引起人群流动聚集增加，各类学校、托幼机构、餐饮和旅游机构发生聚集性或暴发疫情的风险上升。
【防护措施】
保持良好卫生习惯。注意勤洗手，防止病从口入，尤其是饭前便后、准备和加工食物前。
注意饮食饮水卫生。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜；生熟食物分开，避免交叉污染；确保水源的安全，不喝生水，桶装水的选用应符合卫生标准。
注意规范化处理。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒。在处理患者的呕吐物、排泄物和消毒的过程中，一定要做好个人防护，佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁及以下儿童，主要症状为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。进入10月，我省手足口病可能出现发病次高峰，学校和家长要关注儿童的个人卫生习惯，加强健康监测。手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。该病通常病情较轻，呈自限性，7～10天病程后可完全康复；少数患者可伴有多种并发症，个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。
【防护措施】
保持良好的手卫生习惯是预防手足口病的有效措施。儿童在触摸公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前等应使用洗手液或肥皂正确洗手。
加强环境和儿童用品的消毒。特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒，并对家里地面、桌面、门把手、床围栏等物体表面进行擦拭、消毒。
接种EV71疫苗。接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童尽早接种EV71疫苗，鼓励在12月龄前完成全程接种。
儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。家长应注意观察孩子的身体状况，如发现儿童手、足、口、臀等部位出现疱疹，应及时带孩子就医。托幼机构、学校应严格落实晨午检制度，做好室内通风消毒工作。如果发现病例异常增多时，要立即报告当地疾控部门和教育部门。
新型冠状病毒感染
近期，我省新型冠状病毒感染疫情呈低位波动态势。恰逢中秋、国庆“双节”假期，民众外出旅游活动增多，人群流动频繁且交流密切，要始终坚持做好个人防护措施，如科学规范佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，有效降低病毒传播风险，保障自身与他人的健康安全。
【防护措施】
强化高风险人群保护。对基础性疾病患者、老年人群等高风险人群采取针对性措施使病例能够被及时发现并得到有效治疗，尽可能减少重症及死亡病例发生。及时发现并处置托幼机构、学校、养老机构等人群聚集场所可能发生的聚集性疫情。
保持良好卫生习惯及环境卫生，坚持佩戴口罩，勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免手直接接触口鼻。
加强个人防护。尽量减少不必要的聚集，保持社交距离，避免接触有呼吸道症状人员，如确需前往（探视病人）要正确佩戴口罩。
合理用药，按需就诊。感染后，无症状感染者和轻型病例落实居家自我照护，减少与同住人接触，按照相关指南合理使用对症治疗药物，做好健康监测，如病情加重及时前往医疗机构就诊。
食物中毒
食物中毒是指食用被有毒有害物质污染或含有毒素的食物而引起的急性中毒性疾病，它是食源性疾病的一种。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往还伴有发烧。吐泻严重者还会发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。“双节”假期间，聚餐和在外就餐机会增加，罹患食物中毒的风险也相应增加。日常生活中要注意食品加工环境清洁，保持良好的个人卫生和饮食习惯。
【防护措施】
提高食品安全意识。不采、不买和不吃野生蘑菇、野菜等。
保持良好的卫生习惯。饭前便后、加工食品前等要洗手。新鲜食品经充分加热后再食用，重视加工凉拌类和生冷类食品的清洁。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。尽量每餐不剩饭菜，吃剩的饭菜尽量放10℃以下贮藏，食用前必须充分加热。
外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。
特别提醒
【假期出游防护】
金秋十月，天气凉爽，国庆恰逢中秋，不少市民都有假期外出旅游、走亲访友计划。为确保能平安健康地度过期盼已久的小长假，享受与亲朋好友的欢聚时光，一定要做好个人健康防护。
1.尽量不去有疾病流行的地区旅行，外出时可穿长袖长裤，涂抹驱避剂，避免蚊、蜱等昆虫叮咬，预防登革热、基孔肯雅热、疟疾、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病。
2.近期气温下降，外出游玩时要及时加衣，注意保暖。若有长途旅游计划，要提前查看目的地的天气状况，准备合适的衣物。旅行期间密切关注沿途和当地的天气预警信息，合理规划路线。
3.关注个人和家人健康状况，加强健康监测。旅行途中要适当休息，保持良好的身体状态，身体不适时应暂停出游计划，一旦出现发热、腹泻、皮疹等可疑症状要及时就医。
记者 王红
