午后的阳光甚是和煦。在郑州市惠济区的月湖公园内,10多个老人在公园的空地上列好队形,认真地练习着太极拳。队伍最前方是76岁的汪国顺,尽管已是满头白发,但他打起拳来依旧虎虎生风,每一个动作都饱含力量,颇具武侠风范。
汪老先生带领太极拳爱好者习练太极拳
年少痴迷,懵懂少年一心习武
汪国顺从小就听家里的大人讲述一些功夫故事,家中的伯父略懂一些武术套路,时常在农闲时指导他一些拳法。但此时的汪国顺并不懂得什么是武术,只是按照自己的方式去练习。
“那时候很小,也不懂什么是武术,只是想达到大人所说的武侠故事中武功高手那样。”在汪国顺的印象里,自己小时候练习武术时只记得练得最多的是踢腿,在上下学的路上,他几乎从来没停过。
后来大一些,他开始利用家中的一些家具练习武术,为此还招致了家中大人的责骂。“那时候家里面比较穷,家具也不多,我就从地上往桌子上跳,后来奶奶看到了还骂了我一顿。”汪国顺回忆道。
再后来,他开始利用村里面的石台练习,一来二去,也练成了一些武术套路。直到他20多岁时,才正式拜师学习拳法。
如今已经76岁的汪国顺,还能很轻松地劈叉,这些都与他年少时的坚持练习有关。在月湖公园中,伴随着音乐,汪国顺的太极动作宛如涓涓细流,缓缓流动在寒冷的空气中,传递出一种岁月的沉稳与从容。
练武修心,练太极更是一种生活态度
在汪国顺的心中,太极不仅是一项运动,更是一种生活方式、一种人生态度。对于汪国顺及其学员们来说,每一次练习都是与自我的对话。
“我和队员们在练习太极拳时,除了纠正动作时会交流,其余时间都是专心练拳,我认为这是一个与自己心灵对话的过程。”在他习武的过程中,练拳更像是审视自己内心的过程。
几年前,汪国顺的老伴离世,这让他陷入了巨大的悲痛中。以前老伴在世时,总是担心他的身体,不让他过多地练习。“当时老伴离世后,自己很难受,然后就开始花更多的时间去练拳,在此期间我找到了自身的另一种价值。”
在惠济区武协的组织下,汪国顺经常和队员们外出表演,每次表演时,他看着台下的观众,听着热烈的掌声,让他找到了新的生活态度。花更多时间练拳后,汪国顺变得更加乐观。同时,他也将这种乐观带给身边的更多人。他相信,太极拳的魅力不仅仅局限于课堂,还应延伸到生活的方方面面。
以武强身,让太极惠及更多人
汪国顺说,每当看到身后的一排排学员随着他的指引,默契地完成每一个动作时,他的内心总是充满了自豪。汪国顺之前所练习的太极拳属于小架太极拳,所谓拳打卧牛之地,就是意味着他的拳法对基础功的要求更高,但是有很多热爱太极拳的人并没有基础,练起拳来比较吃力。
为了让更多太极拳爱好者参与进来,汪国顺不断创新,摸索出了更符合中老年人锻炼的方式,侧重于舒展身体和增强柔韧性,让更多普通爱好者练习起来更加容易。“通过让更多的人了解太极拳、练习太极拳,也能帮助太极拳的传承,同时吸引更多人参与进来,一起锻炼身体。”如今,跟着汪国顺练习太极拳的人多达数十人,越来越多的人选择练习太极拳来健身。
寒风阵阵,月湖公园里的太极拳练习仍在继续。汪国顺和他的学员们将继续谱写属于他们的太极故事。
记者 任思领/文 周甬/图
《郑州晚报》版面截图