夜览 | 武汉医学研究生捐献造血干细胞回报郑州援鄂恩情

2021-02-01 来源: 郑州晚报 郑州客户端官方网站 分享到:

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郑州两会特别报道

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安阳林州一例核酸结果异常,最新官方通报来了!

关于林州市孙某某核酸结果异常的情况报告

2021年1月30日15时10分许,接林州市疫情防控指挥部报告,林州市孙某某第三方核酸检测反馈结果为阳性。安阳市疫情防控指挥部立即组织市疾控专家进行采样复核,并组织临床专家组判定。经双试剂复核,于1月30日晚23:50核酸检测结果均为阴性,血清抗体IGM、IGg均为阴性,初步排除新冠。

安阳市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部

2021年1月30日

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钟南山:中国疫苗安全性较高 产生抗体至少维持半年以上

钟南山说,中国疫苗,从一开始打到目前7个月,快8个月了,抗体还维持在90%的水平。疫苗最重要还是安全性,全灭活疫苗的安全性可靠性比较高。轻症的一般副反应是十万分之六,就是打完有些发烧,胳膊有些疼,重症的是百万分之一。我们平常打流感疫苗也有百万分之三。打所有的疫苗都会有不良反应,100%没反应是不可能的。国药和科兴这两款中国疫苗,已经在全世界接种了2000多万人。

河南马场老板骑马兼职送外卖 网友:这是真骑手

1月31日,河南郑州。一女子身穿外卖服装骑马送外卖视频走红。由于受疫情影响,马场生意不好,于是马场老板自己注册当骑手,兼职骑马送外卖。该女子老公透露如果距离近的话骑马,远的话还是电动车。网友纷纷评论:这才是真骑手。

晚上不吃饭真的能减肥吗?

最近小编总听到身边的人在聊减肥

因为马上要过!年!了!

必须美美哒出现在

七大姑八大姨面前!!

身边集美们除了运动减肥外

还热衷于节食减肥

而节食中,

不吃晚饭成了大多数选择

首先我们要明白

想要减肥就一定要造成热量缺口

那么这个热量缺口来自于哪呢

晚餐不吃能不能减肥

要看你当天的总摄入热量

要是你早午饭使劲吃

热量的摄入超过了消耗

就算晚上不吃也是白费

咋吃都会胖

但如果你三餐正常

只是在原来的基础上少吃了一顿

那总摄入热量减少了当然会瘦啊


当然 

除了上面这种情况

还有一种情况

 首先 

你达到了减肥的目的

但是接下来的问题又出现了

当你摄入的热量

要小于你的基础代谢时

你的身体会自动调节

来降低你的基础代谢

(注:基础代谢就是维持你生命所需的最低热量)

在节食初期

你的体重会有所下降

基础代谢也会有所下降

但只要你恢复饮食,你就会胖回来

于是 

很多靠节食减肥的童鞋

会陷入到这种怪圈中

他们会每天规划好摄入的热量

分配好各项营养元素的比例

设置好每餐食用的热量

满足身体所需的营养和热量

并进行一定量的训练

注:热量缺口=每日消耗热量(基础代谢+运动消耗)-每日摄入热量

——好奇博士

看完后

小编立刻马上

心安理得吃起晚餐

嗝~

今天夜里到明天:晴天间多云

西北风3-4级转东北风2-3级

最低气温:3℃-4

最高气温:14-15

BUT

这几天暖和了吧?

不过2号冷空气来咯

(2日:晴天间多云,-3—9

气温下降,小编要把脱掉的羽绒服再穿上了


分享到: 编辑:朱琳 统筹:刘德华

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