每年9月是“全民健康生活方式宣传月”，旨在向全国人民倡议保持健康的生活方式，传播科学健康知识、提升个人健康能力、倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。随着我国逐渐步入老龄化社会，中老年人的疾病预防和管理已成为重大公共卫生问题。河南省人民医院全科医学科专家、主任医师王留义表示，中老年人群免疫随年龄增长而逐渐下降，加之往往患有一种甚至多种基础疾病，抵抗力更弱、更易患感染性疾病，是需要提防感染性疾病的重点人群，“中老年人更需要学习疾病预防知识，提升自我健康管理意识，加强预防接种意愿，提高健康素养，积极建立免疫屏障，为健康中国建设贡献力量。”
我国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人
据悉，带状疱疹是中老年人群易患的感染性疾病之一，50岁及以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，是皮肤科常见病。临床上主要表现为沿身体一侧周围神经出现呈带状分布、成簇出现的疱疹，常伴有神经病理性疼痛，给患者带来极大的身心痛苦，尤其是对于广大中老年人群。在中国，50岁及以上人群每年新发带状疱疹约156万人。
王留义表示，“带状疱疹，尤其是带状疱疹后神经痛，会影响患者的生活质量，可影响睡眠、情绪及工作，对生活质量的影响与心衰、糖尿病、心梗和抑郁等慢性病相当。一些老年患者在罹患带状疱疹后可能会永久丧失自理能力，无法回归正常生活。”
中老人是带状疱疹高发人群，注射疫苗可有效预防
今年年初，国家卫生健康委等15个部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》，特别提出要强化中老年健康教育、预防为先。“到目前为止，带状疱疹的治疗方法包括抗病毒、镇痛、糖皮质激素等，但对带状疱疹后神经痛的疗效有限，所以对于中老年人来说，注射带状疱疹疫苗，提高易感人群的抵抗力，是特异性预防带状疱疹发病有效的措施。”王留义指出，“日常生活中，中老年人也要保持均衡饮食、适度运动、调整心情、睡眠充足的生活习惯，提高免疫力，养成健康生活方式。”
健康关系到千家万户的幸福和经济社会的可持续发展，要实现全民健康，中老年人健康也不容忽视。因此，提升中老年人对疾病防治知识与健康生活方式的了解，帮助他们树立正确的健康生活理念尤为关键。作为“自己健康的第一责任人”，中老年人应该树立积极主动的预防观念，提升预防接种意识，践行健康生活方式，实现疾病预防管理的“关口前移”。
郑报全媒体记者 邢进 汪辉
