夜览 | 致七夕：最高级的自律，是好好爱自己

鸾扇斜分凤幄开，星桥横过鹊飞回。

一转眼，又是一年七夕。

回首过往，多少人为了碎银几两天天披星戴月，为了家人牵挂日日奔波四方。

我们总是为了他人奔忙，却唯独忘了回过头来，看看自己。

就像网上的那句感慨：

我们这代人，好像不太会爱自己。

这个七夕，最该表白的，不是别人，而是一路坚持着走到现在的自己。

接下来的日子里，最该好好呵护的就是自己的身体和情绪。

把前路走长，护家人安康，是成年人的体面与责任。

好好爱自己，更是你最该有的自律和担当。

米哈里在《心流》中，讲过这样一个故事。

一个小伙子一边甜蜜地恋爱，一边为将来努力工作。

然而不知不觉间，他想的越来越多。一会儿为女友的一个眼神辗转反侧，一会儿为同事的几句议论耿耿于怀。

他被各种思绪缠绕，小心翼翼又精疲力尽地活着。

最终，旁人没把他怎么样，自己却因为“内心失序”而崩溃。

过去这半年，多少人像他一样，陷入精神内耗而不自知：

总把外界的反馈无限放大，总停不下脑海里的各种揣测，总刻意地怀疑和否定自己... ...

作家松浦太郎说：

所谓的人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。

很多时候，真正让我们为难的，不是生活，而是内心。

身体上的累，睡一觉就会消散；但精神上的累，却无边无际。

接下来的日子里，你要学会好好爱自己。

人生纵有疾风起，与其瞎操心、乱担忧，不如重新认识、接纳、宽慰自己。

告别无效社交，拒绝思维反刍，专注当下，自我解压。

七夕的夜空里，与其仰望别人的光芒，不如擦亮心灵的窗户，让清辉落入心田。

当你斩断烦乱的思绪，身心放松地仰头望去，才发现自己的生活，初秋凉夕，风月如许。

过去半年，你心里是否有过不去的坎儿，解不开的结？

你努力生活，相信付出就有回报，可命运不是让你功败垂成，就是功亏一篑；

你真诚待人，想真心换真心，可生活里充满了背叛与欺瞒，让你深受伤害；

你埋头苦读，认定天道酬勤，可事实却是永远有人赢在了人脉和运气。

渐渐的，失败、遗憾、怨恨，像滚雪球一样在心里越滚越大，化作执念在心底结疤。

我知道，这种难以释怀的日子不好过，但你其实也并非无路可走。

有时候，许多伤害本来是一次性的，但因为你的允许，它们才像锯子一样不断地在你心上拉扯。

接下来，试着放下手中的锯子，让往事随风。

人有失之东隅的遗憾，也有收之桑榆的惊喜。

七夕来临，你或许仍孤身一人在外漂泊，但远方的家总有一盏灯为你而亮；

你或许与相爱的人失之交臂，但更美好的缘分，说不定正在向你奔赴。

别活在过去里，向前向远看，你会发现山的那头，风景更美。

顾好眼前人，做好眼前事，才是放过自己，与世界和解的最佳选择。

你是不是也有这样的经历：

一次习以为常的求助，换来的却是亲朋好友的冷淡回应；

一件微不足道的事，突然就让你看清了旁人的虚情假意。

年轻时，我们总想着落魄时有人助，难过时有人哄。

可走着走着才明白，世间的事，指望别人是场灾难。

古希腊有个谜语：什么动物早上四只脚，中午两只脚，晚上三只脚？

答案是：人。

人这辈子，就是一个自己爬着、自己走着、自己扶着的过程。

所有人只能陪你走一程，却无法伴你走一生。

人生是场修行，我们各有各的人生况味，各有各的风潇雨晦。

接下来的日子里，不必去别人的伞下躲雨，亦不必跟随别人的脚步。

你想要的一切，只有靠自己才能长久。

想要升职加薪，就自己去拼去闯；

想要生活丰盈，就自己去实践、去创造；

想要遇见更好的人，就先成为更好的自己。

人生的七夕里，唯有靠自己搭起一座鹊桥，才能做想做的事，见想见的人。

逢年过节，我们不免环顾四周，去看看别人的生活，那你是否羡慕过别人？

看着别人事业有成，家庭幸福，自己却停滞不前，内心焦躁难安；

想赶紧做出点成绩，加速人生进程，可结果却是越急越乱，把生活搞得一塌糊涂。

人生赛道上，每个人本就节奏不同。

你要做的不是急于追赶，而是静下心来，深耕自己。

哪怕慢一点，只要坚持，早晚也能抵达想去的远方。

非洲草原上有一种尖毛草。

起初的半年里，它长得很慢，但雨季到来后，却能在短短几天内窜到两米多高。

后来研究发现，尖毛草在前半年的生长中，根系已经扎到土壤深处28米。

人如草木，我们又何尝不是如此？

想要开花结果，就要在无人问津时向下扎根，机会来临时向上生长。

接下来的日子里，不妨做一个长期主义者。

工作上，持之以恒地精进自己；生活中，有条不紊地开拓自己。

与其羡慕别人的一飞冲天，不如先把自己当成幼鸟，潜心学习飞行。

当你一次次展臂，一次次跌倒后，总有一天，能决起而飞，翱翔霄汉。

前几天，重温《成为波伏瓦》，内心深有感触。

波伏瓦，作为世界级哲学家，一辈子都被外界视为“异类”。

当女孩们被教导做好家务时，她坚持出门求学；当大众认为一个人必须结婚生子时，她坚持精神恋爱，生育自由。

她总是特立独行，与人群格格不入，但恰恰是这种“不合群”，成就了她的至高成就。

她把取悦众人的精力用来看书、旅行、恋爱、工作，最终活成了不一样的烟火，耀眼且绚烂。

想想我们自己，却很少能有波伏瓦的勇气，我们总是不自觉地被外界左右：

明明不想去聚会，为了人际关系，只好勉强参加；

明明不喜欢追剧，为了和同事有得聊，只能逼自己硬看；

明明想在家看书，为了不让朋友失望，只好应邀出门。

其实，一切勉强都无法长久，也难换真心。

因为，别人的欢喜，你很难感同身受；而你的快乐，别人也未必能懂。

往后，别再刻意靠近，也别再勉强融入，生活是自己的，别人不过是窗外的风景。

大胆一些，去做喜欢的事，去见想见的人。

卓别林说：

活着，不要违背自己的本心。

就像传说中的牛郎织女，为心而爱，随心而活，一生只为内心的悸动。

投资专家清崎，讲过一件挺有意思的事。

他有位朋友，因为儿子执意买房而陷入财务困境。

清崎建议这位朋友只给儿子3000美元，之后又去找到朋友儿子说：

“投资房子不如投资自己，我要是你，我就用这些钱报班学投资，然后赚够了钱再买房。”

朋友儿子听从建议把钱分作两份，一份用于学费，一份作为投资的本钱。

当同龄人忙着恋爱，他埋头苦学，跑市场，见客户。

两年后，不仅买下了一所小公寓，还成了一名投资人。

清崎不无感慨地说：

我们最大的资产，是自己的头脑；最好的投资，是投资自己。

不知道你有没有听说过，七夕原本不是情人节。

而是女孩们为了织出更美的织品向上天乞巧，祈求自己技艺精湛，惟愿自己心灵手巧。

这是古人唯美的愿景，也是我们应有的向往。

往后的日子里，别再焦虑徘徊，投资自己才是最好的生活方式。

去读书，在别人的故事里体味百态人生；去旅行，让心灵在旖旎风光中得到滋养。

当你见识过天地辽阔，就不会囿于眼前的一地鸡毛；当你通晓了人情世故，就不会困于内心的遗憾与哀伤。

让时间发挥魔力很简单，只要你努力向前，勤学苦练。

不随波逐流，不摆烂躺平，找准自己的路，绵绵用力，久久为功。

唐朝林杰，有一首传唱度很高的《乞巧诗》：

七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。

家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。

初秋将至，在这个荡漾着浪漫与甜蜜的节日里，人们笑语嫣嫣，如痴如醉，想着过去，也望向未来。

你或许渴望外界的肯定与赞许，或许早就习惯了先人后己，但别忘了：

爱自己，才是终身浪漫的开始。

当你把自己活成一轮明月，温暖而不耀眼，明媚而不张扬，自然有“人间万姓仰头看”的青睐。

当你真诚而笃定地生活，走更远的路，看更多的风景，你会比这世上任何人都喜欢自己。

未来的日子里，愿你多爱自己一点，用滚烫的心，活出潇洒的人生。

来源 樊登读书