普通人群如何利用中医药预防新冠肺炎?来看专家支招!

2022-04-04 来源:正观新闻 分享到:

记者从郑州市卫健委了解到,此轮新冠肺炎疫情爆发后,传染性较强,为落实中医药及早介入原则,充分发挥中医药治未病的优势,防止疫情扩散流行,保障人民群众健康,市卫生健康委组织市级中医药救治专家指导组,针对不同人群的人体生理特点,按照中医“三因制宜”、辨证论治原则,结合我市地域、气候特点,制定了《郑州市普通人群新型冠状病毒肺炎中医药预防方案》,广大市民朋友可以在医师的指导下,通过应用中药和非药物疗法综合干预,提高人体免疫力,预防新冠肺炎。

一、成人预防方案

(一)中药内服疗法

1.预防1号方

适用症:平和质偏气虚型,适用于无明显临床症状的普通人群、医学观察期人员(隔离人员)。

方剂名称:玉屏风散加减

方药组成:黄芪30g  炒白术15g  防风12g  金银花15g

连翘15g  桔梗15g  甘草6g

功用:益气固表,清热解毒

用法:每日一服,水煎服,早晚两次饭后约一小时温服,每次200毫升。连服4天,孕妇慎用。

2.预防2号方

适用症:热毒蕴肺型,出现发热、咳嗽、咽痛伴头痛、鼻塞、流涕等症的人群。

方剂名称:麻杏石甘汤+银翘散加减

方药组成:炙麻黄9g  杏仁10g  生石膏(包、先煎)15-30g

连翘15g  淡竹叶15g  荆芥12g  牛蒡子15g   

淡豆豉10g  薄荷9g  陈皮12g  法半夏10g

金银花15g  桔梗15g  甘草6g

功用:清热解毒,化湿祛浊

用法:每日一服,水煎服,早晚两次饭后约一小时温服,每次200毫升。连服4天,孕妇慎用。

(二)中医外治预防方案

1.针灸疗法

取穴:风池、风府  

操作方法:患者取俯卧位,用1寸毫针针刺双侧风池穴及风府穴,得气后留针10min。

2.艾灸疗法

取穴:风池、大椎、合谷

配穴:风寒者加风门、外关;风热者加曲池;夹湿者加阴陵泉;鼻塞加迎香。咳嗽加尺泽、列缺;咽痛加少商;身痛加大杼;头痛加印堂、太阳;虚人外感加膏育俞、肺俞。

操作方法:每次选2-3个穴,风寒用隔姜灸,每穴4壮,每日1次。风热者温和灸,每穴10分钟。

3.拔罐疗法

取穴:大椎穴、风门穴

操作方法:在穴位上涂一层刮痧油或者油性大的润肤露,采用负压抽气的原理,将罐拔住后,将罐在应拔部位上、下、左、右推动,致使皮肤充血潮红为止。

4.穴位按摩法

取穴:合谷、大椎、风门、肺腧、风池、迎香、外关

操作方法:每次取穴2-3个,用拇指或食指在穴位上点揉,持久有力,以有酸胀感为度,频率每分钟60-80次,每日2次。

5.中药足浴法

方药组成:艾叶15g  秦艽10g  木瓜10g  当归10g

红花15g  川芎10g

用法:上述药物制成药包加水1000ml,煎煮20分钟,待水温适宜浸泡足部30分钟,每日1次。

6.中药香囊法

方药组成:藿香10g  艾叶15g  石菖蒲10g  苍术15g

用法:上述药物研细末,装于布袋中,挂于室内或者人群密集处,或者随身佩戴。

(三)中医养生功法

八段锦、简化太极拳、简易五禽戏,每日1次。

二、妊娠妇女预防方案

方药组成:黄芪10g  炒白术15g  防风6g  黄芩10g

桔梗10g  茯苓10g  枇杷叶10g  甘草6g

桑寄生15g  连翘10g  菟丝子10g  陈皮10g

功用:益气固表解毒,补肾健脾安胎

用法:每日1剂,水煎400ml,分早晚两次温服,连服4天。

三、儿童预防方案

(一)中药内服法

1.正常体质:不属于肺脾气虚、痰湿体质者,多属于正常体质。

方药组成:菊花5g  金银花5g  生薏苡仁10g  绿豆15g   

藿香5g  芦根10g  炒麦芽10g  贯众3g  炙甘草3g

用法:每日一服,水煎100-150毫升,每日分三次温服,可加入白糖或蜂蜜矫味。一岁以下患儿酌减,连服4天。

2.气虚体质:平素易感冒,汗出尤其是白天或运动后,乏力,纳差,大便溏。

方药组成:太子参10g  黄芪10g  防风6g  炒白术10g  

贯众3g  炒麦芽10g  炙甘草6g

用法:每日一服,水煎100-150毫升,每日分三次温服,可加入白糖或蜂蜜矫味。一岁以下患儿酌减,连服4天。

3.痰湿体质:平素易感冒,体偏肥胖,乏力,口黏或口臭,大便黏滞,舌苔厚腻。

方药组成:藿香10g  麸炒苍术6g  生薏苡仁10g  陈皮6g     炒麦芽10g  茯苓10g  贯众3g  炙甘草3g

用法:每日一服,水煎100-150毫升,每日分三次温服,可加入白糖或蜂蜜矫味。一岁以下患儿酌减,连服4天。

(二)儿童食疗方

方药组成:生薏苡仁60g  绿豆50g  赤小豆5g  怀山药30

粳米50g

用法:上药加水适量煮粥,温服,每日2次。

(三)中药香囊法

方药组成:藿香10g  山奈6g  薄荷9g  白芷10g  

冰片1g

用法:上述药物研成细末,装香囊,悬挂或者佩戴10天。

(四)推拿疗法

1.推四横纹

位置:四横纹分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。

推四横纹时小儿四指并拢,用拇指沿四指四横纹穴反复推,操作200次。

2.按揉迎香穴

位置:迎香穴在鼻翼旁开,鼻唇沟中点。

用手食指和中指指腹按揉,操作100次。

3.摩腹

位置:以肚脐为中心的腹部。

手掌置脐下腹部,以脐为中心,绕脐周腹部顺时针作圆,操作300次。

4.按揉足三里

位置:位于小腿外侧,外膝眼下3寸,犊鼻与解溪连线上。

用拇指或食指指腹按揉,操作500次。

注意事项:本方案仅为预防用药方案,请在医师指导下使用。确诊病例诊疗方案请参照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》中医治疗相关内容。指导咨询热线: 0371-67120999



分享到: 编辑:张丹娅 统筹:苏瑜

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